Les vitamines et la cellulite

Les vitamines et la cellulite

Vitamines, suppléments alimentaires, suppléments de minéraux, nutriments essentiels, multivitamines, etc…Tous ces additifs peuvent-ils aider à lutter contre la cellulite? Notre alimentation quotidienne ne peut pas malheureusement combler tous nos besoins en vitamines.

Respecter les 5 portions de légumes et 3 portions de fruits est une tâche difficile pour la plupart d'entre nous. C’est pourquoi les différentes pilules vitaminées ont un tel succès, elles comblent un besoin, sont facile à ingérer, et peuvent être recommandés par les médecins. Elles permettent au corps de recevoir des éléments essentiels à son fonctionnement et à sa santé.

Mais toutes les vitamines vendues ne sont pas forcément bonnes pour la santé. Beaucoup d’entre elles contiennent des agents de conservation. Prenez garde donc à bien lire les étiquettes des vitamines que vous achetez ou demandez conseils à votre pharmacien ou médecin. Pour se débarrasser de la cellulite, il est essentiel que le corps fonctionne le plus adéquatement possible et donc reçoive les vitamines dont il a besoin. Voici donc une courte liste de vitamines et minéraux pour lutter contre la cellulite. Vous pouvez vous les procurez en gélules, mais privilégiez les aliments qui en contiennent :

• Vitamine B6 contre la rétention d'eau

• Vitamine C qui est un détoxifiant

• Vitamine E qui améliore la circulation sanguine

• Magnésium qui aide à lutter contre le stress

• Calcium pour combattre la graisse corporelle

• Potassium qui aide à combattre la rétention d'eau

• Iodine qui aide à stimuler un métabolisme lent

• Lycopène qui est un antioxydant essentiel

• Sélénium qui améliore l'action des vitamines C et E.